Чому ми припиняємо займатися спортом: коли ментальність “Все або нічого” гальмує наші фітнес-плани

Чимало людей беруться за тренування з великим запалом, але досить швидко облишують свої задуми. Причина часто криється не у відсутності сили волі, а в особливому погляді на речі. Чому ми кидаємо тренування / © Credits Кожен новий понеділок або початок місяця ми даємо собі чергові запевнення більше рухатися,…








