Шльопанці, хоч і легкі, відкриті та зручні, можуть призвести до болю в ногах і навіть травм. Лікар розповів, кому слід бути особливо обачними.
Шльопанці. Фото: Jairo/CC BY 2.0
Шльопанці залишаються одними з найулюбленіших видів літнього взуття, проте медики попереджають про небезпеку їх постійного носіння. Ортопеди стверджують, що така звичка може спричинити дискомфорт у стопах, деформації пальців і навіть травматичні ушкодження.
Про це повідомило видання Daily Mail.
Ортопед з Балтимора, Майк Деніелс, зазначає, що він регулярно приймає пацієнтів, які протягом усього літнього сезону носять тонкі пласкі шльопанці, а згодом скаржаться на болі в п’ятках та напруженість литкових м’язів. Однією з найчастіших проблем він називає плантарний фасциїт – запалення підошовної тканини стопи, що підтримує її звід.
За словами лікаря, шльопанці практично не забезпечують належної підтримки стопи. Це змушує людину під час ходьби додатково напружувати пальці, аби втримати взуття на нозі. З часом таке навантаження може негативно впливати на зв’язки, сухожилля та дрібні м’язи стопи.
Деніелс також зауважив, що багаторічне використання такого взуття іноді асоціюється з хронічним болем, бурситом та молотоподібною деформацією пальців.
Окрім проблем з опорно-руховим апаратом, шльопанці можуть підвищувати ризик порізів, скалок та інфекційних захворювань. Через свою відкриту конструкцію, стопи залишаються майже незахищеними від грибків, бактерій, гарячих поверхонь та сторонніх предметів на землі. Особливо небезпечними подібні ушкодження можуть бути для людей, які страждають на цукровий діабет або мають порушення кровообігу.
Ще більше занепокоєння в ортопедів викликають шльопанці на підборах, які нещодавно знову увійшли в моду. Лікар характеризує їх як поєднання двох факторів ризику: нестійкої конструкції класичних шльопанців і додаткового тиску на передню частину стопи через підняту п’яту.
На його думку, таке взуття може посилювати дискомфорт у стопах, сприяти деформаціям пальців, а також збільшувати ймовірність розтягнень, вивихів і навіть переломів.
Водночас, ортопед не закликає повністю відмовлятися від шльопанців. Він вважає, що вони чудово підходять для пляжу, басейну або коротких прогулянок. Для тривалого пересування лікар рекомендує обирати сандалі із заднім ремінцем та підтримкою склепіння стопи, або ж більш закрите взуття, яке краще фіксує ногу.
Нагадаємо, раніше лікарка вказала на поширену причину болю в стопах одразу після пробудження.
Коментарі Сортувати: Нові Старі Популярні Надіслати