З плином часу в організмі людини виникають природні вікові трансформації: кісткова, м’язова та суглобова системи поступово змінюються, що може позначитися на зрості.
Зменшення зросту починається приблизно у віці 30–40 років / © pixabay.com
Із віком люди дійсно можуть втратити кілька сантиметрів свого зросту, проте це не завжди свідчить про нормальний процес старіння. Хоча незначне зменшення є природним, раптові зміни можуть вказувати на проблеми з кістками, зокрема на остеопороз.
Про це поінформувала докторка медицини, ревматологиня Еббі Абельсон, за даними Cleveland Clinic.
Ключові причини, що можуть призводити до його скорочення
Зниження щільності кісткової тканини
З віком стан кісткової тканини змінюється: її щільність зменшується, кістки стають менш міцними й гірше витримують навантаження тіла. У ділянці хребта це може призводити до поступового стоншення хребців та виникнення мікропереломів — так званих компресійних переломів.
Коли хребці втрачають свою висоту, загальна довжина хребетного стовпа скорочується. Внаслідок цього людина стає нижчою.
Стискання міжхребцевих дисків
Міжхребцеві диски виконують роль амортизуючих «подушок» між хребцями, які з часом зношуються. Вони стають тоншими та сплющуються, що призводить до зменшення проміжку між хребцями.
Оскільки хребет складається з численних таких елементів, навіть незначні зміни в кожному диску сумарно можуть спричинити помітне зменшення зросту.
Зменшення м’язової сили
Втрата м’язової сили безпосередньо не скорочує довжину скелета, але може впливати на поставу та створювати враження, що людина стала нижчою.
Втрата 5-10 сантиметрів може бути тривожним симптомом остеопорозу, особливо якщо це відбувається стрімко або супроводжується сутулістю. Часто люди дізнаються про проблему лише після виникнення перелому.
Раніше ми розповідали, як виявити ознаки остеопорозу на початковій стадії. Детальніше про це читайте у новині.
Коментарі Сортувати: Нові Старі Популярні Надіслати