Більшість людей навіть не усвідомлюють цю поведінку, але вона здатна спровокувати кризу у відносинах. Фахівці пояснили, як звичайне перебивання змінює комунікацію між партнерами.
Які звички руйнують стосунки / © www.freepik.com/free-photo
Звичка, з якою щодня стикаються майже 98% людей, може поступово зруйнувати відносини та наблизити розрив. Як на ранній стадії розпізнати, що у ваших стосунках є негативна звичка, яка їх руйнує?
Про це повідомляє видання Unilad.
Як звичка перебивати співрозмовника може руйнувати стосунки
Як зазначає психотерапевтка Елоїза Скіннер, схильність перебивати свого партнера під час розмов може наблизити розрив стосунків, адже така поведінка може свідчити про брак поваги до партнера.
За словами фахівчині, незалежно від тривалості стосунків, кожен союз вимагає зусиль, терпіння та взаємних компромісів. При цьому найбільший руйнівний вплив з часом створюють не грандіозні конфлікти, а непомітні щоденні дрібниці. Зокрема, і переривання співрозмовника.
Опитування RescueTime показує, що 98% респондентів відчувають це на собі щонайменше кілька разів на день — як удома, так і на роботі.
«Це концентрує увагу на особі, яка перебиває, що може призвести до відчуття, що вас ігнорують або не чують. Перебивання також може вказувати на певний рівень контролю, оскільки воно змінює лідерство у розмові, і це може сприйматися як неповага, залежно від динаміки стосунків», — пояснює психотерапевтка.
Перебивання під час спілкування регулярно викликає непорозуміння.
Негативні наслідки цієї проблеми виходять далеко за межі романтичних стосунків. Згідно зі звітом, систематичне переривання розмов і робочих процесів на робочих місцях призводить до втрати 28 мільярдів годин на рік, що завдає лише економіці США збитків майже на 1 трильйон доларів.
Окрім цього, експертка виділила ще кілька моделей поведінки, які підривають довіру, близькість та спільний діалог.
«Втрата спільного діалогу також може мати величезні наслідки — наприклад, коли ви перестаєте цікавитися тим, як пройшов день вашого партнера, або відчуваєте, що ваш партнер більше не слухає уважно ваш власний досвід», — додає фахівчиня.
Окремим фактором ризику потенційного розриву в парі, що може стрімко наближатися, психотерапевтка називає надмірне використання гаджетів.
«Якщо ваш партнер постійно розмовляє телефоном і уникає спілкування, коли говорить з вами, це може нашкодити довірі, близькості та здатності вести спільний діалог».
Які ознаки можуть свідчити про кризу у стосунках
Нагадаємо, розрив у парі рідко відбувається раптово — перші тривожні сигнали часто з’являються у фінансовій сфері ще до емоційного віддалення. Про можливе розлучення незабаром можуть свідчити зміни у поведінці з бюджетом: непрозорість доходів, ухиляння від розмов про гроші, виключення партнера з процесу ухвалення фінансових рішень або обмеження доступу до спільних рахунків.
Серед інших вагомих ознак фахівці виділяють нерегулярні чи зменшені внески до спільного бюджету, раптове наполягання на економії без об’єктивних причин, появу прихованих боргів чи нових кредитних карток, а також зміну моделей витрат та небажання планувати спільне майбутнє й великі покупки.
Експерти наголошують, що поодинокий сигнал не обов’язково є вироком для стосунків. Однак якщо такі патерни поведінки систематично повторюються, це може вказувати на глибші проблеми в парі, тому варто відкрито обговорити спільний бюджет і фінансові очікування.
Коментарі Сортувати: Нові Старі Популярні Надіслати