Жінка ледь вживала спиртне, займалася фізкультурою та опановує іноземну мову.
© pixabay.com
104-річна мешканка американського штату Техас відкрила таємниці довгого життя.
Про це інформує видання U.S. News & World Report.
Жінка з’явилася на світ 1922 року в Луїзіані та вважає, що має гарну генетику: її мати прожила до 92 років, а сестри – до 90 та 95. Вона ніколи не палила, майже не вживала алкоголь і рекомендує робити так само всім, хто бажає дожити до 100 років.
Довгожителька надає велике значення фізичній активності. З 45 до 95 років вона регулярно займалася спортом. Тренування не припинилися навіть після заміни колінного суглоба у 92 роки.
Щоб не втратити чіткість розуму, жінка займається малюванням. Окрім цього, у 95 років вона почала вивчати французьку.
Раніше повідомлялося, що Ян Стінберг, котрий вважався найстарішим чоловіком у Південній Африці, помер у новорічний день 2026 року, всього через кілька годин після святкування свого 121-го дня народження. Колишній могильник, рибалка та кедді на полі для гольфу помер від нападу астми у родинному колі.