Дізнайтеся, як ефективно захистити своє тіло від перегрівання та зневоднення.
Карта / © polskieradio
Неймовірна спека в Європі триває, сягаючи безпрецедентних рівнів. У польському місті Слубіце метеорологи зафіксували абсолютний температурний рекорд – 40,5°C. Хоча найближчі дні обіцяють певне полегшення, вже за тиждень очікується різка зміна погодних умов.
Про це інформує видання polskieradio24.
Прогнози метеорологічних моделей свідчать про повернення сильного перегріву повітря у багатьох країнах. Синоптики передбачають, що на початку липня термометри покажуть екстремальні значення на півдні Португалії та Іспанії (42–43°C), а також майже на всій території Франції (38–42°C).
Нова хвиля потепління зачепить і Польщу, де спочатку температура на сході підніметься до 30°C, а згодом стрімко зростатиме по всій країні.
«Це буде початок чергової спекотної фази, яка триватиме кілька днів. У середу, 8 липня, температура в західних та центральних регіонах Польщі може сягнути 35°C у тіні. А вже у четвер, 9 липня, та п’ятницю, 10 липня, теплий атмосферний фронт охопить всю країну. На заході температура може сягнути 38°C», — зазначають синоптики.
Пік нової хвилі спеки прогнозується на понеділок, 13 липня, коли температура в центральних районах країни може наблизитися до позначки 40°C. Фахівці підкреслюють, що цей прогноз базується на математичних моделях GFS та ECMWF, тому ситуація потребує подальших уточнень.
Зі зростанням температури повітря значно підвищується ризик зневоднення та теплового удару. Інтенсивне сонячне випромінювання може спричинити сонячний чи тепловий удар, які становлять серйозну загрозу для здоров’я та життя людей.
Для забезпечення безпеки організму в екстремальні спекотні дні, Центр урядової безпеки оприлюднив детальні рекомендації щодо поведінки під час палючого сонця.
«Рекомендується обмежувати перебування під прямими сонячними променями та вживати достатню кількість негазованої води. Уникайте фізичних навантажень, носіть головний убір та використовуйте сонцезахисний крем. Вживання алкогольних напоїв є вкрай небезпечним, оскільки це сприяє зневодненню. Найкраще тримати вікна зачиненими, а приміщення в затінку протягом дня», — наголошують експерти.
Україну охоплює аномальна спека — останні новини
Нагадаємо, червень в Україні завершиться спекотною погодою. За прогнозом синоптикині Наталки Діденко, 30 червня найвища температура очікується на заході країни — до +38 градусів. На півночі, в центральних та південних областях повітря прогріється до +30…+35 градусів. Вночі можливі короткочасні дощі в центральних регіонах, а ввечері — на заході. У Києві очікується суха та спекотна погода, до +34 градусів. Синоптики попереджають про надзвичайну пожежну небезпеку.
Варто зазначити, що спека створює значне навантаження на серцево-судинну систему. Для компенсації перегріву організму судини розширюються, а серце починає працювати в прискореному режимі. Артеріальний тиск, як правило, знижується.
Такі зміни можуть призвести до **тахікардії, гіпотензії, загальної слабкості та запаморочення**, а додаткові фізичні навантаження ще більше наближають роботу серця до критичних показників.
Коментарі Сортувати: Нові Старі Популярні Надіслати