У результаті відпочинку на підголівнику у 67 відсотків учасників дослідження спостерігався підвищений тиск всередині ока в порівнянні з відпочинком без нього.
Відпочинок без підголівника може бути корисним / © unsplash.com
Китайські вчені з Чжецзянського університету встановили позитивний ефект сну без підголівника для хворих на глаукому — недугу, яка є однією з головних причин настання сліпоти у світі.
Відповідне дослідження надруковано у виданні British Journal of Ophthalmology.
У дослідженні взяли участь 144 пацієнти із глаукомою — розладом відведення рідини з ока та ураженням зорового нерва, що нерідко супроводжується підвищеним тиском в оці.
Протягом доби у них вимірювали внутрішньоочний тиск кожні дві години. Чотири рази вимірювання робили у пацієнтів, що лежали без підголівника, ще чотири рази — з підголівниками, що підіймали їм голову на 20 і 35 градусів.
Як виявилося, після відпочинку на підголівнику у 67 відсотків учасників дослідження діагностували більший внутрішньоочний тиск, ніж після відпочинку без нього. Найбільш вираженими були ці зміни у молодих пацієнтів і тих, хто мав найчастіший тип глаукоми, пов’язаний із блокуванням судин, які мають виводити рідину з ока.
Водночас у людей помітили зниження тиску в судинах, що мають забезпечувати око поживними речовинами.
В окремому експерименті з 20 здоровими добровольцями дослідники встановили, що просвіт яремної вени звужувався, коли люди спали на підголівниках. Це може призводити до ускладнення відтоку крові та рідини з ока.
Хоча результати ще потребують підтвердження на більшій вибірці пацієнтів, вони вже натякають на користь сну без підголівника. Це пояснюють поліпшенням відтоку крові від голови, коли шия людини не зігнута, через що не відбувається здавлювання яремної вени.
Нагадаємо, в Індії органи охорони здоров’я почали боротьбу з новим поширенням вірусу Ніпах. У східному штаті Західна Бенгалія, неподалік багатолюдної Калькутти, виявлено вже п’ять випадків цього невиліковного захворювання.